Menu działuOśrodek Pomocy Społecznej w Libiążu 27.09.2012r zorganizował w Libiąskim Centrum Kultury spotkanie środowiskowe dla mieszkańców gminy Libiąż. Spotkanie odbyło się w ramach projektu systemowego "Rozwój Aktywnych Form Integracji w Gminie Libiąż", realizowanego z pieniędzy Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.
Tematem spotkania były "Techniki samoobrony". Spotkanie poprowadził Pan Arkadiusz Rymanowski - specjalista w technikach samoobrony, sztuce walki kijem (duan guan) oraz treningu personalnym.
Trener omówił pojęcia dot. samoobrony, co to takiego, jaki jest jej cel, co robić w przypadku ataku, itp. zachowania. Uczestnicy warsztatu mieli okazję przećwiczyć techniki obrony przed napastnikiem, każdy próbował własnych sił w kontakcie z "przeciwnikiem" jak i z tarczą.
Spotkanie było bardzo profesjonalnie przeprowadzone, w miłej sympatycznej atmosferze, uczestnicy szybko nawiązali kontakt z prowadzącym, doskonale odnaleźli się w roli mistrz - uczeń. Każdy ze zgromadzonych wyszedł bogatszy o nowe doświadczenia i umiejętności.
Celem spotkania, nie tylko była nauka samoobrony przed napastnikiem, ale także oswojenie się z sytuacją stresową (np. z napadem, kradzieżą torebki, itp.). Przepracowanie takiej zaaranżowanej sytuacji zwiększa pewność siebie. Z kolei pewność siebie sprawia, że widać ją w naszych ruchach, spojrzeniu, głosie - co zmniejsza prawdopodobieństwo ataku na naszą osobę.
